以下の４項目について毎日書くというワークに挑戦 ①感謝していること ②達成できたこと ③改善したいこと ④改善するための具体的な行動 では実際書いてみよう！ ①感謝していること 家があること 仕事があること 何事もなく寝て起きれたこと ②達成できたこと 部…