①感謝していること 穏やかに一日過ごせたこと 温かいごはんが食べれること ②達成できたこと 英語勉強 ③改善したいこと 寝る前の漫画 ④ ③を改善するための具体的な行動 続きが気になって寝るのが遅くなるため、朝読む。 ということで、ここ数年マンガを読んで…